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    很多考生在國(guó)家公務(wù)員面試現(xiàn)場(chǎng)都會(huì)異常緊張，眾所周知，異常緊張有可能是導(dǎo)致考生發(fā)揮失常的主要因素。那么問(wèn)題來(lái)了，考生應(yīng)該如何避免過(guò)度緊張？如何緊而不亂穩(wěn)坐釣魚(yú)臺(tái)？厚職公考（www.thisgp.com）專(zhuān)家認(rèn)為需要做到以下幾方面：

    1、精心布局 運(yùn)籌帷幄

    良好的計(jì)劃是成功的一半，凡事預(yù)則立不預(yù)則廢；考生在面試現(xiàn)場(chǎng)看到或聽(tīng)到題目后，需要判斷清楚題目類(lèi)型和關(guān)鍵點(diǎn)，進(jìn)而明確答題思路、答題框架、答題層次、答題亮點(diǎn)?？忌屑稍诖痤}過(guò)程中“慌慌張張”“匆匆忙忙”，需要對(duì)答題做好規(guī)劃，最好對(duì)自己答題加上一些自己設(shè)計(jì)，預(yù)想一些可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，并且想好辦法去化解。考生只有做到了精心布局和運(yùn)籌帷幄才能胸有成竹，才能慌而不亂、緊而不亂。

    2、謀定后動(dòng) 蹄疾步穩(wěn)

    考生面試答題核心在一個(gè)“穩(wěn)”字。正所謂開(kāi)弓沒(méi)有回頭箭，面試答題的容錯(cuò)率比較低，筆試答題如果出錯(cuò)還可以勾勾畫(huà)畫(huà)修改，面試現(xiàn)場(chǎng)答題如果出現(xiàn)錯(cuò)誤，考生一般都會(huì)出現(xiàn)卡殼、大停頓、車(chē)轱轆話等，甚至考生的整個(gè)答題氣勢(shì)就沒(méi)了，后面的思路全亂了，答題內(nèi)容也全忘了，自然整個(gè)面試的結(jié)果也就不理想了。所以考生在前期思考清楚后，答題過(guò)程要循序漸進(jìn)、一步一個(gè)腳印，答題內(nèi)容既要有清晰的邏輯詞劃分層次，有需要有內(nèi)部的條理。而且考生還要有應(yīng)急方案，一旦出現(xiàn)問(wèn)題也能靈活應(yīng)對(duì)。

    3、踏石留印 抓鐵有痕

    考生在整個(gè)題目的重點(diǎn)和關(guān)鍵部分要做到踏石留印抓鐵有痕。面試整個(gè)答題過(guò)程是屬于快節(jié)奏的，而且考官每天的面試任務(wù)比較重，所以一些考生在回答完題目看到面試分?jǐn)?shù)之后，覺(jué)得考官給自己打的分?jǐn)?shù)偏低，出現(xiàn)這種情況的主要原因是考生答題重點(diǎn)不突出?？脊僭诿嬖嚞F(xiàn)場(chǎng)還是比較疲憊的，而且面試的答題特點(diǎn)是呈現(xiàn)比較快，答題要點(diǎn)容易被忽略，所以考生在答題過(guò)程中一定要凸顯重點(diǎn)，重點(diǎn)和關(guān)鍵部分不僅要高頻出現(xiàn)，而且要有“語(yǔ)感”，要有抑揚(yáng)頓挫重音低音。

    以上是厚職公考為各位考生分享的關(guān)于如何避免過(guò)度緊張一些方法，希望對(duì)大家的面試備考有所幫助。